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算算退伍也近二年半了，當兵的回憶已被工作、生活瑣碎雜事不斷覆蓋、重灌。趁腦中尚未重灌完畢前，趕點進度吧（寫下第一篇的當時，以為至少可以寫上四十至六十篇左右的，結果能破十篇應該就很慶幸了…我會努力讓它破二十的，腦中殘餘記憶體應該還OK）
拉單槓應該是體能戰技中，最沒有技巧性，也最一翻兩瞪眼的項目。因為有沒有拉上去，整連加鑑測官的眼睛全都在你們這一排受測人的身上，想偷雞或靠關係？下輩子吧你…
軍中標準是正握、滿握把（學長說反握是娘們…不，是女官的標準），身體在不搖晃擺盪情況上升，且手肘未打平時不得再次上升，下巴必須橫過槓（點槓已不標準，要看鑑測官心情），及格為六下，滿分我已經忘了，十二下？十五下？十八下？反正我從來沒滿分過，管他幾下。
在新訓中心時，怎麼拉都拉不上去。拉槓時旁邊也都有至少一名的護槓人員（就是怕你手脫槓，重心不穩摔個狗吃屎的守護小天使），當時連上能拉到一下的人甚至還不到一半，所以也還感受不到壓力。只覺得為什麼身體就是無法上升，明明手已經使勁到手痛、挺腰已經挺到想拉竿灌籃了，就是沒辦法讓眼睛到單槓的高度，更不要說下巴了。當時的新訓連長當然也看在眼裡，所以結訓測驗時…新訓連長靠著關係搞定鑑測官（也可能當時下大雨，基於危險考量下沒讓新兵硬上），單槓成為我們唯一沒有測到的項目，也讓我們這連的總成績還蠻好看的。（測下去絕對死一半以上）
下部隊以後，才知道自己麻煩大了…基於阿海連長早期重武輕文的選兵標準、以及斯巴達式的0800要求下…媽的是怎樣，連個子嬌小的奕成學長輕輕鬆鬆拉個六七下都臉不紅氣不喘，更別說一堆連拉十幾下的魔鬼終結者跟藍波…我記得當時全連只有一個死菜鳥竟然連一下都辦不到吧…（有看前文的兄弟姊妹就知道，我到部時是沒有同梯的，那個死菜鳥就是我…）
先扯開一下話題，某人到現在都覺得很爆笑，想到就拿來取笑我的一段話…（到部一周後對話內容）
甲：「怎麼辦我拉不上去，壓力好大」
乙：「啊你才剛進去，拉不上去也是正常的吧？」
甲：「不是啊，學長們最差的都至少三四下，所以我在裡面太明顯了」
乙：「啊不然你現在到底是幾下啦！（不耐）」
甲：「嗯…（很認真的想了一下），大概是零到一下吧」
乙：「…」
在此我一定要鄭重的解釋一下，只要下巴不過槓就不算一下，把下巴抬到比眼睛還高也不行。過就是過、沒過就是沒過。阿海早期看我拉單槓的眼神…讓我很慶幸國軍非戰時、連級主管不得隨身配槍的規定…不然我應該活不過前二個禮拜。
幾個禮拜內，漸漸的跟幾個學長們也比較熟了，除了幾位佛心來著的學長主動傳授祕技外，也硬著頭皮向幾位終結者、藍波詢問方法，我已經忘了是哪個學長找出關鍵點了：（感謝你某學長）
某學長：「嗯，你的握力太弱」
死菜鳥：「啊？」
某學長：「啊什麼啊，伏地挺身你都OK了，表示你的臂力沒問題。腰力也看不出來是殘障，所以一定是握力」
死菜鳥：「真的嗎？」
某學長：「媽的，手伸出來」
死菜鳥：「要幹嗎？啊~~~~~~~」
某學長：「知道了吧。」
從此以後，死菜鳥奉行學長教誨：隨時隨地將雙手張開至極致、緊握至發痛後再放開至極致、反覆個幾百次（請相信我，當時我每天睡前不重覆個一百下至三百下是不睡的）。而放假後的當周採買重點，就是跑到運動用品店，買了握力器再帶回軍中。陸軍迷彩褲的好處這時就出來了，因為很寬大，所以不但放入握力器後手還可以在裡面操作，外表還是看不出來有什麼異狀。所以當時您如果在營區內，看到我將一手或雙手都放入褲袋摸呀摸，請不要誤會我還在青春期、或是當兵見不到女人飢渴難耐…
真有效。使用不到十幾天後，單槓便達到令人感動的第一下了。至此之後握力器已達成階段性任務，欣慰退休了。（一來總不能老是伸進褲袋摸呀摸，二來畢竟比不上空手張合的方便性，洗澡及訓練時都還可以利用時間），在此我要跟尚未當兵、及想練單槓的兄弟姊妹傳授一下自己的經驗：「零到一下是最困難的階段，一旦跨過這個門檻後，你要幾下只取決於你的毅力跟決心而已」是的。能拉一下後，細部調整姿勢跟使力位置重要性已經是其次了。重點再來就是「瘋狂愛上單槓」特訓，因為空手練習等於是演習、不停的拉單槓才是實戰。
每個連上都有單槓場，真是方便性十足。以下流水帳描述一下當時有多麼愛上單槓：五點半（夏）或六點（冬）起床後到集合完畢的二十分鐘內，拉單槓。升旗完連集合場解散後，拉單槓。掃地完畢到早餐集合前，拉單槓。洗完餐盤回連上集合時，拉單槓。八點多集合宣布一天要事前，拉單槓。中餐集合前，拉單槓。洗完餐盤回連上集合時，拉單槓。午休後集合前，拉單槓…再寫下去我自己都煩了，總之只要讓我經過單槓場前，短短幾秒鐘就足以讓我衝到單槓下、往上跳練習…而且拉不上去後撐住也浪費不了幾秒鐘，幹部們及學長們也不會因為我這種行為而找我麻煩。
問題來了。因為每天不停的密集式練習，雙手指節處開始起水泡。這種水泡很有意思，均集中在特定某幾處。不但久消不掉、而且沒有水…一開始我用刀跟針去割破、刺破。不但沒水流出，而且再度練習時該處令人痛不欲生。該怎麼辦？休息幾天嗎？等水泡消腫後再打算？誰理它！？長水泡？我看你能長幾個，痛？拉久了指節麻痹就不痛了。當時每次拉完單槓後，除了雙手微微顫抖外，還可以看到被單槓鐵桿擠壓後，稍微變形的水泡…
到部三個月不到，我已經達到當時連上的二項基本要求，站安官及單槓六下。我記得那時沒有太喜悅的心情，只有一種「你們這些怪物能做到的事，我一樣做的到，只是我付出慘痛代價」的表情。在持續不斷練習下，水泡也漸漸穩定下來、不再亂長。而迅速達到六下後，狀況良好可達到八下（已到安全範圍），練習次數便不再這麼瘋狂，只在發現已在五六下危險範圍內再惡補一下，所以水泡恢復的速度也愈來愈快。
如果當時再持續練習，我覺得十下門檻已不成問題。但我不想變阿諾或史特龍，我只是想戰技全部通過、安心放我的1800假而已。我想這也是全部義務役的心情寫照：你標準高我就達你的高標，你標準低我就達你的低標，達到水準你就不要再講五四三，讓我們過我們的日子、一天一天數我們的饅頭吧…
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